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MAMMA IN FORMA? BABY BIU' INTELLIGENTE

Mamma in forma? Baby più intelligente

 È dimostrato che l’attività fisica giova alla salute della futura mamma e incide positivamente anche sulla salute e sull’intelligenza del bambino. Non solo: aiuta a partorire con minore dolore, allontana la depressione post partum e favorisce il ritorno al peso forma. Che sia una mamma allenata il segreto per avere figli più intelligenti? Anche se non si può generalizzare, ci sono buoni motivi per pensare che questo sia un elemento influente sulla salute e sullo sviluppo emotivo del nascituro, oltre che per la salute della mamma. Lo dimostrano alcuni studi (sempre più frequenti) condotti su donne in attesa: il risultato è che l'attività fisica fatta in gravidanza porta alcuni rilevanti benefici e, su tutti, appunto, la possibilità di avere bambini più intelligentiLo dice in particolare uno studio pubblicato sul 'Journal of Pediatrics' (1996) che testimonia come i bambini di 20 donne che si sono allenate durante i mesi della gravidanza hanno tutti manifestato migliore padronanza del linguaggio orale e ottenuto migliori punteggi in test generali di intelligenzaLo stesso studio ha anche scoperto che queste donne hanno partorito in due ore in meno rispetto a donne non allenate e il ricorso parto cesareo è diminuito dal 48 al 14[[[]]%[]]Secondo altre testimonianze, invece, le donne che riescono a svolgere regolare attività fisica durante i nove mesi di gravidanza sono soggette ad un rischio minore di depressione e stress da gravidanza, particolarmente insidiosi nel primo e nel secondo trimestre (come testimonia il 'Journal of Psychosomatic Obstetric and Gynecology', 2003). Non solo: anche il ritorno all'attività fisica dopo la gravidanza è associato ad un'incidenza minore della depressione postpartum: questo viene riferito dall' 'American College of Obstetricians and Gynecologists'. Ancora: allenarsi durante questa delicata fase determina non solo una guarigione più veloce, ma anche un recupero del peso forma pre-parto più rapido, secondo quanto riferito da James Clapp III, M.D. alla Case Western Riserve UniversityHolly Little, esperta americana istruttrice di fitness per donne incinte, da parte sua, sostiene che "allenarsi favorisce lo sviluppo del tono muscolare e della forza durante la fase di gravidanza. In base alla sua esperienza, alle donne derivano anche vantaggi a livello di qualità del sonno, di una maggiore autostima e riescono a recuperare la forma in modo più semplice dopo la nascita del bambino".

 

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